Fai attenzione al girovita ... puo' diventare pericoloso !

Quando il peso aumenta, il grasso può distribuirsi in varie parti del corpo, ma può localizzarsi prevalentemente nella zona a ridosso della pancia, e questo avviene soprattutto nel maschio. 

L'eccesso di tessuto adiposo che tende a distribuirsi nella zona della pancia, configura l'obesità centrale addominale, e si è osservato che nei soggetti con questo tipo di obesità, è molto frequente la presenza dei maggiori fattori di rischio per la salute:

- il diabete
- l'ipertensione arteriosa
- l'aumento dei lipidi ematici
- la comparsa frequente di infarto del miocardio

Questo tipo di grasso corporeo, e' il primo a depositarsi ed e' il primo a ridursi quando si configurano necessita' energetiche, ma quando si accumula a lungo, come nel caso dell'obesità, forma una antiestetica pancetta ma crea per la salute stessa anche una situazione di alto rischio e pericolo. 

Il grasso della pancia, e' facilmente eliminabile con una giusta alimentazione ed una dieta equilibrata, e dopo poche settimane gia' si possono notare degli ottimi risultati. 

Il sistema Herbalife per perdere peso, si contraddistingue dalle altre diete tradizionali, perche' con l'uso dei prodotti si assisterà ad un completo rimodellamento del corpo, che ridurrà drasticamente i centimetri di grasso localizzati, come nella pancia.

Le soluzioni nutrizionali Herbalife offrono tutti i nutrimenti necessari per raggiungere e conservare una forma fisica perfetta, anche sul lungo periodo, abbinandoci solo una dieta equilibrata e una regolare attivita' fisica (camminare per 30 minuti e' sufficiente).

I prodotti principali Herbalife per iniziare a ridurre la pancia sono:

- Formula 1 (Sostituto del pasto) - per il controllo del peso, disponibile in sei deliziosi gusti (cacao, vaniglia, fragola, cappuccino, frutti tropicali, crema e biscotto)

- Formula 2 (Complesso multivitaminico) - per ottimizzare l'apporto di vitamine e minerali essenziali necessarie al nostro organismo

- Formula 3 (Integratore proteico) in polvere gusto neutro - per garantire l'apporto proteico adeguato alle caratteristiche individuali

- Multifibre (Integratore alimentare di fibre) - per aiutare l'apparato digerente ad eliminare scorie e tossine

- Thermojetics (Infuso a base di erbe) - favorisce una sensazione di benessere, ed una efficace tonico stimolante, contiene inoltre polifenoli antiossidanti che proteggono le cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi

Ma tu ... hai mai sentito parlare del potere delle proteine ?

Con la gamma di bevande e integratori Herbalife puoi ridurre il tuo girovita abbondante scoprendo l'importanza di soddisfare il tuo fabbisogno proteico giornaliero. 

Un piano Herbalife personalizzato in base al tuo BMI (l'indice di massa corporea), prevede un consumo preciso di proteine ogni giorno, che differisce da persona a persona 

quindi ti consigliamo come primo passo da fare, per approfondire meglio, come adattare l'uso dei prodotti Herbalife, in base alle tue esigenze ed abitudini alimentari, e' di contattare direttamente unDistributore Indipendente Herbalife: puo' davvero aiutarti a fissare obiettivi raggiungibili e personalizzati e puo' contare su un enorme bagaglio di esperienza

Come combattere la cellulite

Prima di capire come combattere la cellulite, cerchiamo di capire il perchè si forma. Le cause sono molteplici, possono dipendere da fattori genetici, da una muscolatura poco tonica dovuta dallo stile di vita sedentario o da un eccessivo dimagrimento. Spesso ci affidiamo alle creme “miracolose” che nel giro di pochi giorni dovrebbero eliminare le fastidiose “bucce d’arancia”, senza pensare che basta una sana alimentazione abbinata ad uno stile di vita attivo. Si sa che il moto oltre che a tonificare la muscolatura, permette anche di migliorare la circolazione, il metabolismo, e quindi bruciare i grassi. Per combattere la cellulite bisogna partire dalla colazione equilibrata, in maniera da assumere la giusta quantità di calorie necessarie al nostro corpo, per affrontare al meglio la giornata. Dopo di chè durante la giornata bisogna sapersi regolare, eliminare i cibi grassi e salati, mangiare tanta frutta, verdura e sopratutto bere tanta acqua. Ma bisogna anche fare movimento, tipo camminare o pedalare per qualche km, fare palestra, fare sport in generale, quel che basta per stare bene con sè stessi.

Dieta prima di Natale

Le feste natalizie stanno per arrivare, sarebbe bello presenziare alla cena di Natale in perfetta forma in maniera da far vedere a tutti che state benissimo. Non dico di dover perdere 10/20 kg in in botto, ma eliminare almeno 2/3 chili che vi danno fastidio. Non bisogna assolutamente mangiare poco, ma cercare di assumere la giusta quantità di proteine, carboidrati, vitamine e fibre necessaria al nostro organismo. La base di tutto è la colazione equilibrata. Bisogna eliminare l’eccesso di zuccheri e mangiare il giusto. Poi bisogna avere uno stile di vita sano,cercare di muoversi il più spesso possibile. Se non avete tempo per andare in palestra, fatevi una lunga camminata alla mattina presto oppure verso sera, per almeno 3 volte alla settimana. Dopodichè si potrà affrontare il pranzo/cena di Natale in maniera tranquilla e quindi cercare di “spilucchiare” le portate che vi offrono. Se alla fine siete nuovamente ingrassati, nessun problema, riprendete lo stile di vita di prima in maniera da poter ritornare come prima.